Yoga Vira (ヨガ ヴィラ)

お仕事帰りの夜Yoga

夜Yogaで疲れをリセット

 

日々のストレスを解消しましょう

 

身体の固い方運動が苦手な方

の眠りが浅い方

疲労感が抜けない方、等々

YOGAのアーサナや呼吸心身を元気にしましょう。

 

 

 白石区民センター(地下鉄東西線直結)

 

 ★Yoga Vira 毎週水曜、2部制で開催

1部 18001910

2部 19302040

 

1レッスン1000 

同日1+2部の2レッスン¥1500

 

 

 

★Yoga Cakora(白石区民センター金曜日)

 

 

Yoga Basic 18:00~19:10(70分)

1レッスン¥1000

 

インサイドフローヨガ 19:30~20:30(60分)

1レッスン¥1500

 

 

 

全米yogaアライアンスRYT200 認定

  インストラクターが各回変わります。

 

 

 

 

今月のスケジュール


持ち物:ヨガマット・動きやすい服装・水

※ヨガマットレンタル(¥200)希望の場合は予約時マット希望とご連絡お願いします。 


 

11月 スケジュール

  

★毎週水曜日

1部 18:00~19:10

2部 19:30~20:40

 

★毎週金曜日 (30日休講)

1部 18:00~19:10

2部 19:30~20:30

 

 

💠お願いと対策

・会場入室 マスク着用

・入退室時 手指消毒

・お名前・連絡先記入

・YOGAマットの間隔開ける

・お部屋の換気

・こまめな水分補給

・インストラクターマスク着用

 

 

宜しくお願い致します🙏

宜しくお願い致します。

 

YogaVira/MIKIKO☆


🌙⁂ 新夜ヨガクラス・お知らせ

 

      

  ★YogaVira/Yoga Cakora

 

 

 

                     ・ヨガ ベーシッククラス(70分)

       参加費・各回1000円

    

                 ・インサイドフローヨガ(60分)

 

                   参加費・各回1500円

 

                白石区で金曜日・夜の「インサイドフローヨガ」

              

                   女性・男性 ヨガ初心者

            

                 是非参加 お待ちしております。

 

 

Yoga Vira


お知らせ

 

Yoga Viraスタートからインストラクターをして頂きました

「YASUKO」先生が「つくば市」へお引越しする事になり、YogaViraでの活動が2月最後のクラスになりました。

ラストクラス、お別れを惜しむ皆さんのご参加 ありがとうございました!

大好きなYASUKO先生の楽しいYOGAクラス

YASUKO Worldで笑顔になれるYOGAにいつも元気を貰っていました(^^♪

「つくば市」でのご活躍楽しみにしています。

札幌に帰郷の際はYogaViraでのクラスをお願いします❣

          

2020年3月

 

 






《 ご案内 》

 

  Insido Flow Yoga (インサイドフローヨガ)

  

   Yoga Vira インストラクター MIKIKO 

 

   インサイドフローとは?

.           ♪音楽+呼吸+アーサナ

YOGAのポーズを曲に合わせて行う、新しいスタイルのヨガフローです。

ダンスとは違い、踊りが苦手な方でも大丈夫です!

…インサイドフローヨガで楽しく汗をかいて、スッキリしませんか

ダイエット効果大のフローは「病みつき」に成る程の楽しさ♪

是非 一緒に楽しくYOGAしましょう‼   お待ちしております。

 

会場 札幌市白石合同庁舎5階 白石区民センター・

 

🌞2020年12月20日 日曜日 AM10:00~ 

🌞2021年  1月 17日 日曜日 AM10:00~ 

 

持ち物 飲み物・タオル・ヨガマット(有料200円レンタル有ります。)

参加費 YogaVira・Leafy Aroma Yoga 会員 1500円 ・ 一般 3000円

 

御予約・お問い合わせ お待ちしております。 

               💎インストラクターMIKIKO




ご予約はこちらから


★ご予約・お問い合わせをメールで頂いてから、返信メールを送信しています

数時間経っても返信メールが届かない場合は、お手数ですが電話でのお問い合わせを

お願い致します。


Yoga Viraでは、Yogaが初めての方、運動経験がなく体力に自信の無い方でもスタート出来る、

やさしいヨガです。

🌙水曜日のお仕事帰りに、1日の疲れ「心身のReset」しませんか。

 

「お問い合わせ」フォームより、ご予約・質問 お待ちしております。