Yoga Vira (ヨガ ヴィラ)
お仕事帰りの夜Yoga
夜Yogaで疲れをリセット
日々のストレスを解消しましょう
身体の固い方、運動が苦手な方、
夜の眠りが浅い方、
疲労感が抜けない方、等々
YOGAのアーサナや呼吸で心身を元気にしましょう。
白石区民センター(地下鉄東西線直結）
Yoga Vira
毎週水曜・開催
1部 18：00～19：10 Yoga Basic (ヨガの基礎的なクラス)
2部 19：30～20：40 Yoga Basic Ⅱ（1部より1ランクアップクラス）
1レッスン￥1000
同日1部+2部の2レッスン￥1500
毎週金曜日・開催
1部 Yoga Basic 18:00～19:10（70分）
1レッスン￥１０００
２部 インサイドフローヨガ 19:30~20:30（6０分）
１レッスン￥１５００
全米yogaアライアンスRYT200 認定
インストラクターが各回変わります。
今月のスケジュール
お知らせ
新型コロナウイルス感染対策について
札幌市から新たな要請が通知され
令和3年4月25日～５月11日迄
会場の夜間使用禁止となりました。
（状況による延長もあります。）
それに伴いYoga Viraも休講になります。
５月再開予定
水曜日クラス・５月12日～
金曜日クラス・５月14日～
感染者数も増えていく現実に、医療従事者の皆様や新型コロナウイルス対策に携わる方々を思えば、
少しの間我慢ですね。
12日元気に皆さんと一緒にYogaができますように‼
宜しくお願い致します。
持ち物：ヨガマット・動きやすい服装・水
※ヨガマットレンタル(￥200)希望の場合は予約時マット希望とご連絡お願いします。
5月12日からの スケジュール
★毎週水曜日
１部 18:00~19:10
(BASIC YOGA)
２部 19:30~20:40
(BASICⅡYOGA)
★毎週金曜日
１部 18:00~19:10
(BASIC YOGA)
２部 19:30~20:30
(INSIDE FLOW YOGA)
💠お願いと対策
・会場入室 マスク着用
・入退室時 手指消毒
・お名前・連絡先記入
・YOGAマットの間隔開ける
・お部屋の換気
・こまめな水分補給
・インストラクターマスク着用
宜しくお願い致します🙏
Yoga Vira
《 ご案内 》
INSIDE FIOW YOGA(インサイドフローヨガ)
☆日曜日10時スタート!!
Yoga Vira インストラクター MIKIKO
インサイドフローとは？
． ♪音楽+呼吸+アーサナ
YOGAのポーズを曲に合わせて行う、新しいスタイルのヨガフローです。
ダンスとは違い、踊りが苦手な方でも大丈夫です！
…インサイドフローヨガで楽しく汗をかいて、スッキリしませんか
ダイエット効果大のフローは「病みつき」に成る程の楽しさ♪
是非 一緒に楽しくYOGAしましょう‼ お待ちしております。
会場 札幌市白石合同庁舎5階 白石区民センター・
🌞2021年 ５月16日 日曜日 AM10:00~
🌞2021年 ５月 30日 日曜日 AM10:00~
🌞2021年 6月 20日 日曜日 AM10:00～
持ち物 飲み物・タオル・ヨガマット（有料200円レンタル有ります。）
参加費 YogaVira・Leafy Aroma Yoga 会員 1500円 ・ 一般 3000円
御予約・お問い合わせ お待ちしております。
💎インストラクターMIKIKO
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★ご予約・お問い合わせをメールで頂いてから、返信メールを送信しています
数時間経っても返信メールが届かない場合は、お手数ですが電話でのお問い合わせを
お願い致します。
Yoga Viraでは、Yogaが初めての方、運動経験がなく体力に自信の無い方でもスタート出来る、
やさしいヨガです。
🌙水曜日のお仕事帰りに、1日の疲れ「心身のReset」しませんか。
「お問い合わせ」フォームより、ご予約・質問 お待ちしております。